测试自己有没有得抑郁症主要方式包括：症状分析以及抑郁自评表。但是这种自测的方式也存在一定的不确定性。因此，具体的确诊还是以医院的检查结果为准。

症状分析：如果近期出现了失眠、记忆力下降、反应时间延长、语言流畅性差、思维能力和协调能力退化、心情焦虑等表现，或者出现了自杀倾向，就要考虑患有抑郁症的可能性。

抑郁自评表：如果怀疑自己患有抑郁症，也可以通过抑郁自评表来进行测试。按我国的SDS评分标准来说，如果标准分≥50，即判断为抑郁症。

需要需要的是，上述自测方式仅可作为抑郁症的自评提示，并不能代表作为最终的确诊。患者如果自测为抑郁症，必须及时就医检查，由医生出具最终的检测报告。