一、劳动仲裁是否先确认劳动关系然后再追偿

要看劳动者跟用人单位的争议是什么，如果用人单位与劳动者是否存在劳动关系的争议，可以申请劳动仲裁。

《劳动合同法》第十条立劳动关系，应当订立书面劳动合同。

已建立劳动关系，未同时订立书面劳动合同的，应当自用工之日起一个月内订立书面劳动合同。

第八十二条　用人单位自用工之日起超过一个月不满一年未与劳动者订立书面劳动合同的，应当向劳动者每月支付二倍的工资。

二、确定劳动关系的标准是什么

主要参考以下三个标准：

1、用人单位和劳动者符合法律、法规规定的主体资格。

2、用人单位依法制定的各项劳动规章制度适用于劳动者，劳动者受用人单位的劳动管理，从事用人单位安排的有报酬的劳动。

3、劳动者提供的劳动是用人单位业务的组成部分。

这三条标准实际包括对“用人单位”、“劳动行为”、“劳动者”三方面的考察。“用人单位”必须是我国劳动法中的“企业、个体经济组织等”。而“劳动行为”是劳动者在用人单位的管理下，从事具体劳动，并获得报酬的过程。“劳动者”同样必须具备合法的资格。

劳动仲裁是否先确认劳动关系然后再追赔偿?在劳动仲裁时劳动者该怎么做，该做些什么，建议劳动者还是给自己找个靠谱的仲裁律师指导比较好。想要找个律师来帮助自己完成劳动仲裁，可以找律聊网律师来了解下自己该怎么解决。