在离婚时，如果男女有子女需要抚养的，就需要对子女的抚养权问题进行明确，否则将无法离婚（不论协议离婚，还是诉讼离婚）。

《民法典》第1076条就规定，夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。

父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。一方取得孩子的抚养权的，另一方有探视权，但应当支付相应的抚养费。

那么，离婚后，子女的抚养权是否可以变更呢？答案是可以！

《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女； （2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

（3）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

（4）有其他正当理由需要变更。

当然，如果是父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院也会予以支持。

综上，想要变更子女的抚养权，一方面可以通过协商的方式让对方自愿让渡抚养权，还有一个途径就是诉讼，并指出对方不适合继续抚养的相应情况，如果法院查明属实，也会变更抚养权。