中国电信积分是电信用户通过使用电信产品和服务获得的虚拟奖励，可以兑换话费、流量、电子产品等多种礼品。其中，兑换话费是最常见的一种方式。

电信积分兑换话费有两种方式：

1. 通过短信兑换

这是最简单的兑换方式，只需编辑短信发送即可。具体操作方法如下：

在手机上打开短信界面。

在收件人栏输入“10001”。

在内容栏输入“JFDH#份数”。

点击发送。

例如，如果您要兑换10元话费，则需要编辑短信“JFDH#10”发送至10001。

2. 通过电信营业厅兑换

如果您不想使用短信兑换，也可以通过电信营业厅兑换。具体操作方法如下：

登录电信营业厅网站或APP。

点击“积分兑换”。

选择“积分充话费”。

输入要兑换的份数。

点击“确认”。

电信积分兑换话费的规则如下：

积分兑换话费的起兑数量为1000积分，最高可兑换100000积分。

积分兑换话费的比例为1000积分兑换10元话费。

积分兑换话费的有效期为365天。

需要注意的是，积分兑换话费不支持抵扣SP/CP信息费（含iTV点播费、包月业务费）、国际长途和国际漫游的费用。