1、应缴纳所得额等于税前工资收入金额减去五险一金、个人缴纳部分减去费用减除额；

2、应纳税额等于应纳所得额乘以税率减去速算扣除数。

个人所得税的税率：

1、综合所得，适用百分之三至百分之四十五的超额累进税率； 

2、经营所得，适用百分之五至百分之三十五的超额累进税率； 

3、利息、股息、红利所得，财产租赁所得，财产转让所得和偶然所得，适用比例税率，税率为百分之二十。 

综上所述，个人所得税的计算方法是税前工资收入金额减去五险一金、个人缴纳部分减去费用减除额等于应缴纳所得额。申报个人所得税先领取申报表，然后到办税服务厅申报窗口进行申报，最后缴纳税款。